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  • : SAUVER NOTRE VIE est une forme de devoir que nous avons chacun à l'égard de nous mêmes. Le travail d'autofiction après les viols par inceste peut-il faire œuvre de Résilience ?
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1 février 2005 2 01 /02 /février /2005 20:58

Sortir du deuil - Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre
Anne Ancelin Schützenberger Evelyne Bissone Jeufroy

Poche - Broché
Paru le : 08/10/2008

Editeur : Payot
Collection : Petite Bibliothèque Payot
ISBN : 978-2-228-90360-8

EAN : 9782228903608
Nb. de pages : 140 pages
Poids : 90 g
Dimensions : 11cm x 17cm x 1cm
La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement...
Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer". Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre, retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre. Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte.
Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles...

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Published by Anne Anceli Schützenberger - dans Autofiction
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